Xét rằng áp lực công việc ngày càng gia tăng và sự cô lập xã hội trở nên phổ biến hơn trong kỷ nguyên số, việc chủ động tìm kiếm các hình thức hỗ trợ tâm lý và xây dựng mạng lưới quan hệ bền vững là tối quan trọng để duy trì sự cân bằng tinh thần và nâng cao mức độ hài lòng với cuộc sống.