Việc nuôi dưỡng những mối quan hệ xã hội lành mạnh không chỉ cung cấp sự hỗ trợ tinh thần và cảm giác thuộc về, đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc cá nhân, mà hơn nữa, nó còn là yếu tố then chốt giúp giảm căng thẳng và tăng cường khả năng phục hồi tâm lý trước những nghịch cảnh của cuộc sống.