Nghiên cứu chỉ ra rằng cảm giác tự chủ và lòng tự trọng có mối liên hệ mật thiết với sự bền bỉ về mặt cảm xúc trước những biến cố đời thường. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta cần ưu tiên việc nuôi dưỡng nội tại thay vì mải mê theo đuổi những tiêu chuẩn thành công hời hợt từ xã hội để đạt được hạnh phúc đích thực.