Để duy trì lợi thế cạnh tranh tại các kỳ vận hội lớn, các chuyên gia y học thể thao thường nhấn mạnh việc cá nhân hóa phác đồ dinh dưỡng và tập luyện, đồng thời nỗ lực giải quyết những dấu hiệu kiệt sức tiềm ẩn nhằm giúp các vận động viên tiếp cận trạng thái phong độ đỉnh cao vào những thời điểm quyết định nhất của sự nghiệp thi đấu.