Việc bồi đắp những kết nối xã hội sâu sắc và chân thành được coi là nhân tố quyết định đến sự trường thọ và cảm giác hài lòng tổng thể đối với cuộc sống của mỗi cá nhân. Nhằm hiện thực hóa mục tiêu này, các chuyên gia tâm lý khuyến nghị chúng ta nên ưu tiên dành thời gian cho những cuộc đối thoại có chiều sâu và thực hành sự hiện diện trọn vẹn trong mọi tương tác hằng ngày với những người thân yêu.