Các vận động viên chuyên nghiệp thường trải qua chế độ luyện tập khắc nghiệt và kỷ luật nghiêm ngặt, không chỉ để tối ưu hóa hiệu suất thi đấu mà còn để duy trì thể lực bền bỉ và phục hồi nhanh chóng sau những chấn thương có thể xảy ra trong quá trình cạnh tranh đỉnh cao.