Hiếm khi nào một người có thể đạt được sự cân bằng thực sự giữa công việc và cuộc sống cá nhân, đặc biệt là trong bối cảnh làm việc từ xa đang làm mờ ranh giới, nếu không chủ động thiết lập những ranh giới rõ ràng và thực hành các kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất.