Mặc dù làm việc từ xa mang lại sự linh hoạt và tiện lợi, nhưng sự thiếu hụt tương tác xã hội trực tiếp và ranh giới mờ nhạt giữa công việc và cuộc sống cá nhân lại phần lớn giải thích lý do tại sao nhiều người cảm thấy cô lập và căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm việc.