Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh và trái cây, đồng thời hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, là điều cần thiết nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và phòng ngừa hiệu quả các bệnh mãn tính.