Xét rằng ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân đang ngày càng trở nên mờ nhạt do sự phổ biến của làm việc từ xa, việc phát triển các kỹ năng tự quản lý thời gian và thiết lập ranh giới rõ ràng là tối quan trọng để duy trì cân bằng và tránh kiệt sức nghề nghiệp.