Không cần phải nói rằng, trong một xã hội hiện đại đầy rẫy áp lực và biến động, việc duy trì sức khỏe tinh thần không chỉ quan trọng như sức khỏe thể chất mà còn là nền tảng để mỗi cá nhân có thể thích nghi, phát triển và đóng góp một cách hiệu quả.