Mặc dù có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thành tích của một vận động viên, việc tập luyện chăm chỉ và chế độ dinh dưỡng hợp lý thường chiếm phần lớn lý do tại sao họ đạt được thành công ở các giải đấu lớn.