Hãy suy nghĩ cách diễn đạt "luyện tập cường độ cao" (intensive training), "đạt được thành tích xuất sắc" (achieve outstanding results) và sử dụng thì quá khứ hoàn thành để miêu tả hành động xảy ra trước một thời điểm cụ thể trong quá khứ.