Mức độ hạnh phúc thực sự của một người thường không chỉ phụ thuộc vào những thành tựu bên ngoài mà còn bởi khả năng đối diện và thích nghi với nghịch cảnh, chẳng hạn, những cá nhân có khả năng phục hồi tinh thần cao thường duy trì được sự bình an nội tâm ngay cả trong các giai đoạn khó khăn nhất của cuộc đời.