Mặc dù việc sử dụng thuốc an thần có thể giúp giảm lo lắng ngắn hạn, nhưng nó vẫn thường được các chuyên gia sức khỏe tâm thần coi là một giải pháp tạm thời, không giải quyết được gốc rễ vấn đề và tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu lạm dụng, đồng thời họ khuyến nghị các liệu pháp tâm lý và thay đổi lối sống bền vững hơn.