Duy trì các mối quan hệ xã hội lành mạnh là nền tảng cho sự hài lòng trong cuộc sống, bởi vì chúng cung cấp sự hỗ trợ tinh thần và cảm giác thuộc về; hơn nữa, những tương tác này còn có khả năng làm giảm đáng kể mức độ căng thẳng và tăng cường khả năng phục hồi tâm lý trước những thách thức.