Dẫu cho các áp lực từ môi trường sống hiện đại là không thể tránh khỏi, trách nhiệm chủ động rèn luyện sự dẻo dai tinh thần và thiết lập những cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo toàn hạnh phúc nội tại giờ đây thuộc về chính mỗi cá nhân.